缺铁性贫血吃动物的肝脏、鸡蛋、瘦肉等比较好，避免一次性吃太多，以免对肠胃造成负担。
1、动物的肝脏：动物的肝脏里面营养价值是比较丰富的，含有大量的铁元素，能够起到补血的效果，有助于改善缺铁性贫血。
2、鸡蛋：鸡蛋里面的不饱和脂肪酸和卵磷脂以及维生素和蛋白质的含量比较高，在贫血期间适当的吃一些鸡蛋有助于调理。
3、瘦肉：瘦肉里面的营养价值比较高，含有多种维生素和碳水化合物以及铁元素和蛋白质等，适当的吃瘦肉有助于改善贫血。
除了以上比较常见的饮食调理方法以外，如果贫血的症状比较严重，还需要在医生的指导下选择药物治疗，比如硫酸亚铁片、琥珀研优酸片、多糖铁片等，有助于治疗。