预防前列腺一般情况下可以吃黄豆、西瓜、菠菜等，但是只具有一些预防的效果，没有治疗的效果，如果患有前列腺疾病应积极到医院配合医生治疗。
1、黄豆：预防前列腺通常可以在日常适当的吃一些黄豆，黄豆当中含有异黄酮的成分，对于预防前列腺有一些功效。
2、西瓜：预防前列腺，通常可以在日常适当的吃一些西瓜，西瓜当中的维生素含量比较高，同时水分含量比较高，可以促进排尿，具有一些预防前列腺的效果。
3、菠菜：预防前列腺可以适当的吃一些菠菜，菠菜当中含铁量比较高，同时含有各种维生素，可以补充身体营养，提高自身的免疫力，从而预防前列腺。
除以上常见食物外，可以适当的吃一些芝麻、坚果等。