当归泡水喝能起到润肠通便、补血益气、补充维生素a等功效,当归泡水虽然有一定的好处,但是也会产生一定的副作用,会导致部分的人群产生嗜睡的症状,并且还会伴随着身体发热以及口舌干燥,对于副作用不是特别明显者,一般停止饮用之后,就会逐渐得到改善,不需要特殊治疗。
1.润肠通便:当归泡水喝能够起到润肠通便的效果,当归泡水喝的营养价值比较高,能用来促进肠道的蠕动,可以用于改善大便干燥的症状,改善大便密结的症状,特别适合排便不尽或者长时间不排便的人群,能用于软化大便,让大便顺利排出。
2.补血益气:当归泡水喝能够起到比较好的补血益气效果,当归里面有活血类的成分,一般比较适合气血亏虚所引起的头痛头晕等人群,能起到比较好的补血益气效果,改善气血虚弱的症状。
3.补充维生素a:当归泡水喝能用于补充身体里面的维生素a,当归当中含有丰富的维生素a,一般情况下对于眼睛过度疲劳或者长时间使用眼睛,视力下降能起到辅助的作用。