田七可以通过泡水、煲汤、用药等方式来吃，能够产生一定的效果，但具体也要根据自身体质在医生指导下用药。
1、泡水：田七属于一味中药材，可以起到散瘀止痛、调理血压等功效，有助于促进淤血消退，同时也有保护血管的功效，田七可以通过泡水来喝，能够充分的发挥药物效果，当作食疗。
2、煲汤：田七也可以通过煲汤的方式来吃，比如在熬鸡汤或排骨汤的时候适当放入一些，可以温脾补胃，也可增加汤中的营养成分。
3、用药：通过用药的方式能够充分的发挥药物效果，比如患者存在跌打损伤，可在医生指导下配合其他中药材一起服用，有利于活血化瘀、散瘀肿痛。
除上述治疗以外，可以采取物理治疗的方法来帮助缓解，还要加强身体保暖。