延时喷剂是真的有一定效果的，但是也不是适合所有人，具体的情况要根据个人的年龄和体质来决定。
延时喷剂是属于男性常用的一种喷剂药物，是属于一种壮阳药物，主要是通过外用才达到延迟性生活的时间，一般正常的中年男性使用的比较少，使用延时喷剂主要是改善男性在性生活时时间比较短或者是早泄，以及对性生活质量不满意的人群，另外延时喷剂还能治疗早泄，适量的使用能够达到改善性生活质量，提高性生活的时间，如果个人的皮肤比较敏感最好，比较实用，假如使用后可能会对龟头产生一定的刺激，可能会引起龟头皮肤出现麻木感或者是烧灼感，少数人还会引发龟头出现红肿和长出一些小疙瘩，因为对于严重的性功能障碍比如阴茎勃起障碍或者是阳痿早泄，是起不到一定的作用的，通常需要到医院男科就诊，在医生的指导下口服补肾壮阳的药物来治疗。
男性在日常生活中多吃优质蛋白食物和富含丰富维生素的水果蔬菜，适量的采取做一些体育力量锻炼，可以有效增强体质，还能增加性生活的质量。