清凉补是一种具有清热补湿的老火汤，特别是是非常适合在夏天喝。清凉补这种老汤在南方地区是非常流行的，因为具有非常强的滋补作用，因此只要喝过的话，肯定能感受其功效。然而，如果没有自己煲制过的话，肯定对于材料不是很了解。那么，清凉补有哪些材料？下面咱们就来看看吧。
清补凉的材料并不统一，有以健脾去湿为主，亦有以润肺为主。材料配方通常有以：绿豆、红豆、淮山、莲子、茨实、薏米、西米、百合、红枣和南北杏，并加入西瓜、菠萝、龙眼等水果多做成糖水，亦有以黄芪、党参、淮山、莲子、麦冬、云苓、蓝枣、无花果、猪腱肉的老火汤，但不同地区不同店家根据不同人群常又有其特色配料。
组方：
玉竹10g、白莲子10g、北沙参10g、枸杞子10g、薏苡仁10g
方解：
玉竹清热润肺，益胃生津，长期服用可以滋养皮肤，延缓衰老；
枸杞清肝明目，滋养肝肾，富含胡萝卜素及多种维生素、矿物质；
北沙参性味甘寒，养阴清肺，益胃生津，可缓解干咳、肺热、喉咙干涩；
白莲子补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功
薏苡仁健脾祛湿，清热润颜，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑；
玉竹的功效与作用：
养阴润燥，生津止渴。用于肺胃阴伤，燥热咳嗽，咽干口渴，内热消渴。
白莲子的功效与作用：
白莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经；具补脾止泻、益肾涩清、养心安神之功效。
北沙参的功效与作用：
养阴清肺，益胃生津。用于：肺热燥咳，劳嗽痰血，热病津伤口渴。
枸杞子的功效与作用：
滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明。
薏苡仁的功效与作用：
健脾，补肺，清热，利湿。治泄泻，湿痹，筋脉拘挛，屈伸不利，水肿，脚气，肺痿，肺痈，肠痈，淋浊，白带。