脾脏也是人体五脏六腑当中一个重要的器官。但是在日常生活中出现脾虚问题的人群也不在少数，而当脾虚问题产生之后，患者的身体上也会出现诸多症状表现，例如便秘发胖就是常见的表现。在治疗脾虚问题的过程中，主要以调理为主，其中中成药物就是不错的选择。
1、脾虚便秘是因为脾在运化水谷(饮食物)当中具有推动及增强运化水谷的作用，对便秘的形成具有了调节作用。便秘即大肠的蠕动功能下降，脾虚造成的，所以脾虚的时候可以通过健脾，增加胃的动力促进排便来缓解症状。建议选用具有健脾补气功效的中成药，比如补中益气丸、健脾丸、归脾丸等，都具有不错的疗效。
2、脾虚便秘首先是脾虚的症状和便秘的症状，同时出现在一个患者的身上，患者在大便秘结不通的时候，需要努力的去解大便，努力到浑身出汗，气短乏力，这就表现气虚的症状，同时可出现四肢无力，面色萎黄等脾虚的症状。建议选用具有健脾补气功效的中成药，比如补中益气丸，健脾丸，归脾丸等，这些药物对脾虚便秘有一定的调节作用，都具有不错的疗效。
3、对饮食的建议：
需要健脾益气，可多食健脾益气的食物，如山药、薏米、花生、马铃薯、地瓜等。食疗可用山药、薏米100克、茯苓熬粥，在上午9：00服用，可健脾益气，坚持服用可逐渐改善脾虚气不足的问题。也可服用中成药附子理中丸调理。
注意：
饮食尽量避免生冷、辛辣、油腻、刺激性的食物，注意作息规律，饮食规律，适量吃蔬菜、水果、粗纤维食物。由于脾虚，所以要控制好水果的用量，以免伤脾破气，如果为寒性水果要少吃或者不吃，若为热性水果，可以适量吃。另外，便秘可以通过运动，以及适当的口服蜂蜜，早起空腹一杯白开水等办法来缓解便秘，也可以吃些维生素c、或者维生素c含量较多的水果。