众所周知健康的女性每个月都都会来一次例假，由于每次例假女性身体的一些脏物以及血液都会大量的被排出，因此女人很容易出现气血损失的症状。女性气血损失很容易就会反映在脸上，气血损失严重的女性脸色会非常苍白，而且每次来例假的时候会变得容易痛经，女人可以通过中药配方来调理自身气血。
1、三七
由于女生每个月总有那么几天，所以时刻都要补血，而三七作为中医里补血的第一位中药，甚至还被视为是中药之最珍贵者，由于三七具有与人参相似的功效，有些作用甚至还超越了人参，它可以扩张人体的血管，有效降低血管的阻力，让心输量增大，而让心率减慢，将其与营养品一起炖服对女性而言则是大补气血。
2、何首乌
作为藤本植物的何首乌，外观奇特，但是其养生效果非常不错，其根块可以起到补益剂和抗衰老剂，促进人体红细胞的生成和神经细胞的生成，对于治疗神经类的疾病有不错的辅助作用，而且还有增加人体的免疫力、促进肠胃的蠕动的功效，对于爱美的女性，它显著的抗氧化效果是备受喜爱的。
3、黄芪
黄芪味甘微温，拥有多种微量元素和其它成分，可以提高机体的免疫功能，延缓人体细胞的寿命，从而起到延缓衰老的作用，对心脏方面有比较强的收缩功能，保护心脏器官，而对脑组织方面则可以强化人体记忆力，对脑组织有保护作用。