发热一般情况下是不适合蒸桑拿的，可能会影响机体的退热，需要选择合理的方式进行散热。
发热通常会伴随着机体的体温升高，可能是感冒、感染等原因引起，在发热状态下一般不建议蒸桑拿，蒸桑拿是采取高温的环境，通过高危来促进排汗功能，如果本身发热蒸桑拿，可能会增加体内的热量，造成体温升高，对降温可起到一定的影响，发热后本身就会伴随着乏力，蒸桑拿时可能会加重乏力感，严重的还会引起晕厥。
发热时应该及时的卧床休息，同时也要补充水分，使用温水擦拭身体或酒精擦拭等方法、物理降温，必要时可遵医嘱口服布洛芬缓释片、美洛昔康胶囊等药物。