神经衰弱失眠可以通过生活调理或者是药物调理，能够减少神经衰弱的症状。
1、生活调理：神经衰弱主要是由于精神方面的原因，一般可以通过精神进行调整，不要想太多，同时还要释放心中的压力，在晚上睡觉前可以多听一些轻缓的音乐，同时也可以多参加一些娱乐活动，可以减少神经衰弱，提高日常的睡眠质量，睡觉前也可以喝一杯牛奶，具有安神的作用，能够延长睡眠的时间。
2、药物调理：如果神经衰弱比较严重，严重影响到正常的睡眠质量，可以在医生的指导下口服营养神经的药物调理，比如谷维素或者甲钴胺，能够具有安神的效果，可以缓解神经衰弱所引起的烦躁不安或者焦虑抑郁的状况，一般效果比较明显。
神经衰弱主要是长时间处在紧张或者高压的环境下所产生的一种心理疾病，可能会产生精神容易兴奋，而且脑部容易疲劳，会出现严重的睡眠障碍，或者是肌肉紧张性疼痛，而且容易出现情绪烦躁，和日常的生活有较大的原因，要注意平常多和朋友进行交流或者是沟通。