脉沉怎么调理（脉沉怎么调理好得快）

脉沉一般可以通过食疗、针灸或者拔罐等方式进行调理。

1、食疗：在平时日常生活中应注意合理饮食，注意荤素搭配，不要吃富含饱和脂肪酸动物性的食物。

2、针灸：针灸通常是通过用刺针刺入患者的身体内，通过提插、捻转等方法刺激身体特定的部位，达到治疗的目的。

3、拔罐：是一种利用罐子为工具，通过抽气、燃火等方法产生负压，使其吸附在身体的表面，形成局部淤血，达到行气活血，通经活络，消肿止痛的作用。

建议患者在平时日常生活中多到户外参加体育锻炼。