宝宝精神好不睡觉可能是环境因素、午睡时间长、神经兴奋性较高等原因造成的。
1、环境因素：在平时如果环境比较的吵闹或是过于明亮，也会影响到睡眠出现不睡觉的现象，需要让宝宝在一个安静舒适的睡眠环境当中睡觉。
2、午睡时间长：如果午睡的时间比较长，也会影响到晚上的睡眠时间，在平时需要调整好宝宝的作息时间。
3、神经兴奋性高：小孩子如果本身血年轻分性比较高，也会引起不睡觉，这属于正常，可以适当的听一些舒缓音乐促进睡眠的。
除以上比较常见的原因以外，也有可能是宝宝对外界的食物好奇导致的，需要针对原因进行治疗。