三七粉是一种药效很强的药物，有些人刚开始食用的时候会出现肠胃不适或者促进排便的作用，因此会出现拉肚子的情况。但是吃三七拉肚子不是排毒现象，是正常现象。
1.三七粉是一种药效很强的药物，有些人刚开始食用的时候会出现肠胃不适或者促进排便的作用，因此会出现拉肚子的情况，有可能是药效不适应、排毒排便、过敏、剂量不对等。
2.人体在经过一夜的内循环之后，第二早就将体内的肠毒垃圾通过大便的方式排出体外。但对于肠胃不好的人来说，不排便会将原本应该排出体外的霉素，又会重新吸收回人体，从而造成宿便的积累。
3.刚开始服用三七粉的前几天，有的人上厕所的次数会增多，不要担心，这是正常反应。温水冲服，肠胃好的饭前用，肠胃不好的建议饭后服用。
4.对于肠胃好的人，三七粉是可以空腹吃的，而且空腹服用吸收比较快，效果也更好，但是如果患胃炎或胃寒等肠胃不好的，空腹服用会刺激肠胃导致身体难受，建议饭后服用。