常吃玛卡对身体有害吗（常吃玛卡对身体有害吗女性）

常吃玛卡对身体有一定的伤害。玛卡的营养成分虽然丰富，但其中有一种叫硫代葡萄糖的成分，在摄入后会和体内的碘发生反应，会使体内碘元素减少，从而引发甲状腺肿大的现象。

另外，玛卡中含有皂苷、甾醇，这些物质是激素的先驱，摄入过量会提高性欲，对肾脏造成一定的伤害。

玛卡属于高资品食物，大量食用会导致体内上火，如果有上火症状的患者会使症状加重。

除此之外，部分人群在食用后还会有过敏现象，过敏后会出现瘙痒难忍。建议过敏患者避免食用。