半月板受损一般是外伤，退行性病变或者是剧烈运动所引起的，都有可能会导致半月板受损，原因不同，治疗的方案也是不相同。
1、外伤：半月板受损跟外伤有关系，比如在受到严重的撞击之后，就有可能会导致半月板部位的关节组织受损，从而会上局部出现疼痛以及肿胀，应该及时到正规的医疗机构做尿片检查，如果骨头已经出现了明显的错位，则需要及时给予手术复位的方法来治疗。
2、退行性病变：半月板受损跟退行性病变也是有关系的，主要跟年龄或者是运动相关，当膝关节承受的量已经超过半月板能够接受的范围之内之后，就有可能会导致局部受到摩擦或者是复合，也会把原来的小破损逐渐加重，从而达到撕裂的程度，应该适当休息，减少运动时间。
3、剧烈运动：半月板受损跟做剧烈运动也是有关系的，如果在生活当中经常做一些剧烈运动，就有可能会导致半月板表面组织受到损伤，而且还会导致局部受到比较大的扭伤，也会让局部出现疼痛以及肿胀，则可以通过局部热敷或者是按摩的方法来改善。