睡觉后腰疼起床就不疼可能是做了剧烈运动锻炼引起的，也有可能是腰椎间盘突出疾病引起的，另外与腰背肌筋膜炎也有着较大关系。
1、剧烈运动锻炼：在白天的时候如果做了一些剧烈运动锻炼，很可能会对腰部的肌肉以及组织造成一定影响，伴随出现大量乳酸堆积的症状，可能会导致腰部疼痛，但是经过一晚上休息之后起床后疼痛症状会减轻。如果症状不是特别严重，是不需要进行特殊改善的，但是在日常生活当中需要注意多加休息，减少一些剧烈的运动锻炼。
2、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出属于一种比较常见的疾病，主要是在日常生活当中局部受到的碰撞导致的，会伴随腰椎间盘往外突出的症状，所以会导致腰部疼痛，但是在起床活动之后，症状能够慢慢减轻。如果比较严重，需要在医生指导下合理使用非甾体类的消炎镇痛药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊和双氯芬酸钠缓释片。
3、腰背肌筋膜炎：如果出现了腰背肌筋膜炎之后会对腰部造成一定影响，在卧床的时候肌肉组织放松会出现疼痛症状，但是在起床之后，肌肉组织会缩缩，疼痛会减轻。