在平时的日常生活水肿是较为普遍的状况，由于一发水肿的原因有很多，水肿就是指血管外的组织空隙中有过多的血液堆积，为临床医学常见症状之一。那麼，水肿怎么消除?是啥原因造成的水肿呢?水肿怎么办呢?下边就实际的来了解一下吧。
水肿怎么消除
冷热交替法
方式 ：准备好两根纯棉毛巾，随后准备好开水和凉水，将纯棉毛巾各自放到开水和凉水中，随后把开水中的纯棉毛巾甩干水，敷在脸部，敷一段以后那凉水中的纯棉毛巾然后敷，留意冷纯棉毛巾敷面的如果热纯棉毛巾敷的二倍。就是这样热冷纯棉毛巾轮着敷面15分鐘就可以。留意在敷面的情况下，对开水的溫度要掌握好，以防烫伤。
这类冷热交替的方法能够使面部的毛细管扩大以后又收拢，拥有 推动血液循环系统的功效，能使面部不必要的水份排出去。
穴道推拿法
在人的面部上遍布着许多穴道，用推拿按摩的方式 按这种穴道，能够使其遭受刺激性，推动血液和血循环，有益面部不必要水份清除新陈代谢。面部的这种穴道还和许多经络拥有 联络，刺激性穴道的情况下也会对经络造成刺激性，能够改进身体的五脏六腑作用，一举两得。推拿按摩的方式 简易，每一个穴道轻按5秒左右，反复按3次就可以。
黑色咖啡法
黑色咖啡是减肥瘦身的經典健康饮品，早上假如面部出現水肿的病症，那麼能够在吃了早饭以后喝一杯黑色咖啡，在喝了后的半小时到一个小时后，面部的水肿会消失掉。黑色咖啡能够消除水肿是因为之中带有能有利排尿排水管道，推动人体耗费的。
水肿的原因
一、全身水肿
1、心脏性：风湿病，高血压病，梅毒等各种各样发病原因及心脏瓣膜、心脏等各种各样变病造成的充血性心力衰竭，缩窄性心包炎等。
2、肾脏功能性：亚急性肾小球肾炎，漫性肾小球肾炎，肾病综合症，盂肾炎肾衰竭期，肾动脉血管硬化，肾小管损伤变病等。
3、肝脏性：肝硬化，肝坏死，肝癌，急性肝炎等。
4、营养缺乏症：血压原发性食材摄人不够，常见于战事或别的原因(如比较严重闹饥荒)引发的挨饿;血液继发性营养不良性水肿常见于多种多样病理学状况，如继发性进食不够(经性厌食、比较严重病症时的胃口欠缺、肠胃疾病、妊娠呕吐、精神神经疾病、口腔疾病等)，消化阻碍(消化酶不够，肠道蠕动较为亢奋、消化吸收总面积降低等)，代谢或遗失过多(大面积烧伤和外渗、亚急性或漫性失血过多、蛋白尿等)及其蛋白质合成作用损伤，比较严重弥漫型肝疾病等。