脚背起了好多小疙瘩特别痒可能是饮食的原因引起的，也有可能是接触的某些物体导致的，主要是与过敏有一定的关系。
1、饮食原因：如果在日常生活当中吃了一些鱼肉虾肉等海鲜类的食物，对海鲜过敏之后，可能会导致脚背上出现一些小疙瘩，同时也会伴随瘙痒的症状，尤其是在出现了过敏性荨麻疹或者是过敏性皮炎之后，瘙痒会更加的严重。
3、接触的物体：如果对穿的鞋子袜子或者是接触到动物皮毛过敏之后，也会伴随皮肤上面出现小疙瘩以及瘙痒的症状。
通常需要在医生指导下合理使用一些抗过敏类的药物进行治疗，比如氯雷他定和西替利嗪片，另外也可以配合糖皮质激素类的药物，比如地奈德和糠酸莫米松，能够达到一定抗炎以及抗过敏止痒等作用，缓解局部出现的瘙痒症状。但是在用药的时候需要谨遵医生指导，不可以擅自使用药物，否则会对身体健康造成一定影响。在恢复过程当中也要做好相应的卫生护理措施，不可以对皮肤过度的摩擦或抓挠，避免导致皮肤上面出现明显的损伤。