两腿发软乏力，感觉很累，考虑到是脾肾虚弱的主要表现，或是是人体有湿浊造成的主要表现。通常是因为体质较为孱弱，劳累过度，暴食暴饮，或是营养与膳食供应不够，油腻油炸辛辣食物生冷食物硬的东西吃多了这些要素相关造成。下边就讨论一下两腿感觉很累又困乏怎么办呢？
两腿感觉很累又困乏这类病症考虑到多是由体质虚弱造成的，建议内服银杏叶片来活血化淤，改进血液循环，留意部分防寒保暖，生活起居中的留意提升营养成分，多吃蔬菜新鲜水果补充维他命，要增强体质，多做些有氧运动减肥，协助血液循环系统。
一般出現这种病症，常见于体质虚弱，气血两亏，营养元素欠缺，低钾，血压出现异常等病症造成。能够 到医院门诊内科就医做一下血常规检查血压，营养元素，血钾等查验，看实际是哪样病症造成，随后再挑选医治，不必盲目跟风医治。注意休息，防止疲劳，留意营养与膳食，不必盲目跟风绝食减肥。
假如嘴巴主要表现为胖大嫩，有齿印，表明是有脾虚，能够 挑选归脾丸，参苓白术散调养医治。假如舌红少苔，或是舌头有裂纹，是肾阴虚的表现，挑选六味地黄丸调养医治。假如舌苔厚腻，表明人体有湿浊胃能够 挑选胃苓散医治。生活起居中需要合理安排时间，维持心情愉快，防止暴食暴饮，少吃油腻油炸生冷食物的食材，适度的提升体育竞赛锻练，日常生活要有规律性，起居有常。