成年人的营养不良主要表现在体表症状和精神状态的改变上。女性营养不良还会有一些异常的症状。营养不良最为典型的是瘦身和超重。
1.表型症状:
①头发失去正常的光泽,变薄、细、散、干,失去原来的颜色。
②皮肤干燥,粗糙,无正常光泽,脱屑,色斑或色素沉着。
③舟形指甲,颜色苍白,甲面粗壮。
④O型或X型腿,骨关节增大,肌肉萎缩。
2.心理状态:
①容易激动,健忘,思想不集中,失眠,容易疲劳。
②当营养不良引起糖分不足时,也会出现低血糖、四肢无力的症状。
3.特别的症状:如果是女性病人营养不良,就会出现月经失调、闭经等症状。
出现营养不良的原因主要是因为消化系统器质性疾病,如过度节食、饮食不平衡等。日常生活中可以多食用鸡蛋、肉类、奶类等,以补充蛋白质。平时要多吃一些维生素类的蔬菜和水果,以补充维生素。出现消耗性疾病的时候要及时的去医院进行治疗。