灵台穴位的准确位置（灵台的准确位置图片）

灵台穴位的准确位置一般情况下在于背部后正中线上的位置，能够起到止咳定喘、清热化湿等效果，需要根据自身的情况来判断。

灵台穴位属于任督脉的主要穴位，在于后背部位的第六胸椎棘突下凹陷处，属于大椎人体的最后一根颈椎和胸椎的相连处，一般在第六胸椎及突下处的正中线位置，从中医针灸学上位于至阳穴和神道穴之间的任督脉。

灵台穴位可以刺激肺部系统，促进肺部的静脉通络，在一定程度上可以缓解肺虚咳嗽，同时也具有清除湿热的效果，可以通过穴位针灸、推拿等方法来进行日常理疗。