孕妇产假是98天，同时还要根据个人体质来决定。
孕妇产假国家规定的休息日是98天，主要是产前可以休息15天，但是具体时间需要根据内部的政策或者是地方的政策来进行判定，但是对于特殊的人群，比如难产或者是双胞胎的女性，可能产假的时间会逐渐的延长。产假是指在职的妇女产期前后的休假待遇，主要是从分娩前半个月就开始休息，一般等身体完全调整在良好的状态以后，可以恢复正常的上班。
孕妇在分娩以后可能身体免疫力低下，而且正处在比较特殊和敏感的状态，需要修复一段时间，在恢复期间日常的饮食或者日常的管理也是比较重要的，要摄入足够的营养，可以多吃一些鸡汤排骨汤促进乳汁分泌，而且也可以补充蛋白质或者多种氨基酸，缩短恢复的时间，为身体补充能量或者是热量，提高个人的免疫力或者是抵抗能力。
要注意不要做剧烈活动，同时也不能盆浴或者有性生活，避免导致子宫出现感染的症状，注意到局部的卫生，每天需要更换内裤，把内裤放在太阳下暴晒。