冰碛岩对身体的好处有很多，一般可以起到促消化和辅助降低血压血脂的效果，同时还可以起到促进减肥瘦身的作用，对人体健康是比较有利的。
1、促进消化：冰碛岩一般可以起到促进消化的效果，主要是由于冰碛岩中有咖啡因和维生素以及碳水化合物，这样就可以刺激胃酸的分泌，达到促进消化和增强食欲的效果。
2、辅助降低血压血脂：冰碛岩一般可以起到辅助降血压降血脂的效果，主要是由于冰碛岩属于一种可以起到辅助改善高血压和高血脂的效果，这样就有利于缓解身体病情，预防血栓形成。
3、促进减肥瘦身：冰碛岩中的膳食纤维含量是比较丰富的，可以起到促进胃肠道蠕动的效果，这样对于身体肥胖病情，就可以起到辅助减肥和瘦身的效果。