女人小肚子赘肉可能是缺乏运动锻炼的原因，另外也有可能是饮食。
女人肚子上的赘肉可能是在生活当中长时间久坐运动量比较少，容易导致局部的脂肪堆积在肚子当中产生，肚子上有明显的赘肉，另外有可能是经常爱吃一些高热量、高脂肪的食物，也会转化成脂肪堆积在身体当中产生肚子上赘肉的现象。肚子上有赘肉可能会产生身体臃肿，影响到个人的美观，可以选择抽脂和吸脂手术治疗，要对表皮的部位麻醉，然后插入导管，通过负压吸引的方式，把多余的脂肪抽出体外，达到快速减肥的效果，可以拥有完美身材，让身材变得更加苗条，是一种比较先进的减肥方法。
在生活当中可以参加体育锻炼或者控制饮食，平常参加游泳或者跑步在运动的过程当中也可以燃烧脂肪，促进身体的新陈代谢，有利于多余的热量快速排出体外，也可以达到减肥的效果，是一种比较健康的减肥方式，而且也不会出现反弹或者副作用，还要注意好饮食，多吃一些比较清淡的食物，比如火龙果和酸奶，能够增加饱腹感。