体温调节的基本中枢位于下丘脑，在身体当中起到比较重要的作用。
体温调节中枢主要是能够调节生命当中的体温，可以控制体温在恒定的状态，一般人的正常体温是在36度到37度2之间，如果在测量体温的时候出现了37度2以上，可能是患有发烧的现象，主要是体温中枢神经受到了严重的伤害所引起的。一般婴儿在出生以后可能体温调节中枢神经发育不是特别的完善，容易受到外界环境的变化，如果温度比较低的时候，可能体温会逐渐下降，温度比较高的时候可能体温会有所上升，所以要注意随时测量体温的变化，可以选择体温计来进行检测，操作起来比较简单。
在生活当中一定要注意根据天气的变化加强对自身的保暖，成长也可以适当参加体育锻炼，提高免疫力，减少外界细菌病毒的进入，可以减少感冒发生的出现，避免导致肌肉酸痛酸痛无力或者头晕头痛的现象，同时也可以增加皮肤的散热，养成良好的生活习惯或者饮食习惯，尽量不要吃些辛辣油腻刺激性的食物，多注意休息。