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身体湿气重艾灸哪里(身体湿气重艾灸哪里最好呢)

2024-08-18 07:30:14651

身体湿气重一般需要艾灸天枢穴和足三里穴,通过这些穴位,能够促进身体当中的湿气排出。

艾灸属于一种比较常用的中医治疗方式,在艾灸的时候对天枢穴以及足三里穴进行艾灸,能够达到理气健脾和健脾利湿的作用加快身体当中一些湿气排出,同时也可以缓解湿气重引起的手脚冰凉,以及大便稀溏等一系列不良的症状表现。

如果湿气重比较的严重,在艾灸的同时也要注意合理的饮食情况,尽量不要吃一些寒凉性的食物,可以选择吃一些红豆、薏米,能够起到一定辅助除湿的作用。

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