宝宝可以通过贴退烧贴、口服药物以及物理降温等方法退烧，具体还要看发烧的轻重程度。
1、贴退烧贴：退烧贴凝胶当中含有大量水分，宝宝发烧时贴在额头部位，在高温作用下可以促使凝胶中水分气化并挥发，而水分在挥发时会带走宝宝身上的热量，从而达到退烧的目的，属于是物理降温，所以没有太大副作用，安全性很高。
2、口服药物：如果宝宝的体温持续超过38.5时，就需要及时口服退烧药物退烧，比如可以口服布洛芬缓释颗粒或对乙酰氨基酚，防止持续高烧对大脑皮层产生刺激，产生其他并发症，影响宝宝的健康发育。
3、物理降温：宝宝发烧时，如果没有超过38.5度，且没有出现其他不适表现，这种情况下一般不需要服用退烧药，可以通过用温水或酒精擦拭腋窝、手腕以及脚腕部位的方式物理降温，因为婴幼儿的体温调节中枢通常还没有发育完善，如果发烧时频繁用药物降温，不会对神经中枢的发育造成不良影响。
发烧通常是其他疾病的并发症，所以出现反复发烧的情况时，需要去医院做相关检查，明确病因后对症治疗。