颈椎骨是最常见的疾病，因为颈椎骨肩盘衰退，被压迫来到神经根，便会造成出現手麻！身体手臂有很多的脚底反射区，进而手也变成身体健康的浴室镜子，这种脚底反射区既能够 体现人体的健情况,又可以根据刺激性相对的脚底反射区,做到看病的功效。下边讨论一下手里按摩颈椎图。
1捏揉风池穴
选穴精准定位
坐落于颈后两边枕骨正下方，发际线两侧大筋两侧的凹处。
按摩手法
被推拿者取座位，推拿者立在被推拿者背后，一只手扶拖拉机住被推拿者的额头，另一只手用大拇指和无名指各自放置被推拿者的风池穴处，捏揉30秒上下，以部分有酸胀感为宜。
作用主冶
此穴具备舒肝息风，袪风祛毒，通利官窍的功效。多用以治疗颈椎病引发的头昏、头胀痛、颈部强痛不适感、颈椎骨活动受到限制、颈椎骨怕风畏冷等。
2按揉秉风穴
选穴精准定位
在锁骨冈上窝中央，天宗穴直上，举臂有凹处。
按摩手法
取座位，用另一侧食、中、無名三指按揉秉风穴2分鐘，以肩臂有酸胀、上肢酸软乏力为度。
作用主冶
此穴具备散寒舒经的功效，多用以治疗颈椎病、落枕了、颈部肌肉痛、颈部僵硬、肩骨疼痛、上肢酸软等。
3按揉天牖(yǒu)穴
选穴精准定位
在乳突后正下方，颈部肌肉边缘，约平下颚角处。
按摩手法
取座位，用大拇指外螺纹面按揉3分鐘，可两边另外开展，技巧用劲适度，以部分有显著酸疼或酸疼感为宜。
作用主冶
此穴具备清头清目、舒筋活血的功效。多用以治疗颈椎病引发的头痛、头昏，及其颈肩背部痉挛强直性。
4按揉肩井穴
选穴精准定位
在后颈根处第7颈椎骨与肩峰中间的圆心处。
按摩手法
被推拿者取座位，推拿者站于背后，用两手大拇指轻按肩井穴约1分鐘，随后按揉约2分鐘，以部分觉得酸疼为宜。
作用主冶
此穴具备袪风清热解毒、舒经消肿的功效。多用以治疗颈椎病头项强痛、颈椎骨活动受到限制、颈部肌痉挛，肩背部酸痛、肩周炎、肩膀疼痛、不可以伸举等。
5按揉曲池穴
选穴精准定位
坐落于曲屈腕关节，肘纵纹的两侧头。
按摩手法
推拿者右手托着被推拿者胳膊，用左手大拇指顺时针按揉曲池穴2分鐘，随后反方向方位按揉2分鐘，左手和右手更替，以部分觉得酸疼为宜。
作用主冶，此穴具备清热解毒和营、降逆舒经的功效。多用以治疗颈椎病引发的头痛、头昏，及颈椎酸痛、上肢触电样疼痛、手臂麻木等。常常对这五个穴道开展推拿，能够 非常好的减轻颈椎病症。除此之外，常常低下头工作中的人，要留意提示自身活动颈部!