月经期会出現月经疼痛的妹纸们，第一时间便是要想喝红糖水来减轻月经疼痛，商场里的一些老红糖广告宣传也喊着减轻女性经期月经疼痛来投放广告。老红糖温性味润，味香甜，入肝脾经。具备养血、助脾化食、补血补气化淤等作用，还兼顾祛寒止疼功效。那麼，月经期喝煮的红糖姜水有哪些好处呢呢？女士在生理期能够适当喝一些红糖姜水。生理期喝红糖水有下列益处：
1、活血化淤：红糖姜水有益于宫缩，加速血液循环系统，对经期有畅顺功效。
2、缓解痛经：老红糖带有钙和镁，能协作充分发挥镇定、缓解的功效，合理缓解痛经的作用。
3、散寒养胃：老红糖温性，味甘。生理期受凉、发烧感冒或是身体疲乏的情况下，喝些红糖姜水让人体溫暖，提升动能。
4、促消化：老红糖未历经精练，因此 保存了较多身体需要的营养元素。老红糖不但有益身体健康，还非常容易被消化。
5、补气血益血：老红糖是维护保养血气的优选食补上品。身体素质较差、脸色苍白、经血量少的女士能够适当服食。
6、预防流感：经行期内女性的身体免疫力下降非常容易得病，而喝温性的红糖姜水则能具有散寒和预防流感的功效。
7、补充精力：老红糖所带有的葡萄糖释放出来动能快，消化吸收使用率高，能够迅速的补充精力。
8、护肝：中医学觉得，女人以血为本，肝为女人先天性。老红糖可以入肝经，具备柔肝暖肝的作用。
9、延缓衰老：老红糖带有豆甾醇、苯油甾醇等黄酮类物质，能合理抵抗衰退，使皮肤细胞在身体排毒后快速生长发育，防止出现黑色素反弹，合理皮肤美白。
10、有利于减肥瘦身：老红糖带有多种多样身体必不可少的碳水化合物，能合理推动身体蛋白的生成，加速身体的基础代谢，进而加速人体脂肪的点燃。