伴随着如今经济发展的发展趋势，有关补品一类的食品，大家在平时也是普遍经常吃的，针对高丽参我们并不生疏，很多人将它视作滋补养生的好食材，可是问题来啦，针对女士而言，每个月来例假的情况下饮食搭配要非常的留意，因而很多人问大姨妈来能吃高丽参吗？
一、生理期能吃高丽参吗？
最好是不必吃。
高丽参寒性，味道微苦微甘，作用润肺阴、降火、生体液。殊不知，女性生理期服食会出現阴虚内热而造成 经痛等副作用。因此 建议您生理期不必服食。
许多女士，在月经初潮的前几日会出现一些难受的病症，如抑郁症、焦虑、心态焦虑不安、失眠、爱生气、焦躁不安、疲惫等。一般觉得，这与身体雌性激素、雌激素的比例失衡相关。
在月经初潮时，可出現胃口差、腰酸、疲惫等病症。这时，宜采用具有益肤美容护肤功效，又对"经水之旅"有利的食品、药物。宜采用的食品与药物有：牛肉、鸡脯肉、大枣、豆油皮、苹果、薏米仁、牛羊肉、牛乳、生鸡蛋、老红糖、益母草颗粒、川芎、熟地、桃花运等。
二、吃高丽参的常见问题
1、不必喝大量咖啡一起服食
现磨咖啡中带有的一些物质在人体以后也会毁坏人体针对高丽参中所带有的物质，不利人体消化吸收营养成分，因此 建议最好是也别喝大量咖啡。
2、服食高丽参的另外不可以喝浓茶
由于单宁酸会毁坏高丽参中的成分，而荼叶中带有过多的单宁酸，最好是在服食高丽参2~3今后才可以饮茶，也最好是不必喝大量咖啡，现磨咖啡对高丽参的实际效果也是有一定影响。
3、高丽参不可以和箩卜一起服食
由于高丽参是补气血(温补气补血)，萝卜是泻气的(清爽，清热去火等功效)，二种食材是自相矛盾的，不仅从营养成分的视角而言不能吃，并且这二种食材是相冲的，非常容易导致过敏症状乃至中毒了。
4、患一部分病症时不适合吃高丽参
中医学觉得，高丽参归属于凉药，宜补气血滋阴。若咳嗽痰多、口水多或有水肿等情况时，就应防止服食高丽参，不然便会加剧病况。此外，“非虚勿补”。假如人体并无不适感，不适合常常服食西洋参含片。
5、警醒副作用
有些人服高丽参后，会出現体温下降、畏寒怕冷、腹痛腹泻、食欲不佳；也是有的会产生经期延迟和经痛；也有的会产生过敏症状，上下肢展现散在性大小不一的小水泡，发痒出现异常，断药后，小水泡可自主消化吸收消散。
6、留意西洋参泡水喝的時间
要想令人体最大限度的消化吸收高丽参中有益于人体的营养元素，那麼挑选服食的時间也是十分关键的。气侯潮湿的情况下并不利人体消化吸收，建议在春季也有夏季这两个气侯较为干躁的时节运用高丽参来调理人体。
7、5种人不适合服食高丽参
(1)、身体有热、便秘者也不适合服食高丽参。
(2)、畏冷，属虚寒体质，不适合服食高丽参。
(3)、小孩语言发育迟缓、消化不良者，不适合服食高丽参。
(4)、咳嗽有痰或亚急性感染有寒湿者，也不适合服食高丽参。
(5)、高丽参优势是补气血不长热，但并不是每个人两相宜，用过多或虚寒体质者服用后，出鼻血是必定的。