涌泉的准确位置和作用（涌泉的准确位置和作用视频）

涌泉的准确位置主要是在足底部位，在屈足卷趾时足心最凹陷中。能够达到降低血压、调理神经、滋阴降火等功效。

1、降低血压：通过按摩涌泉穴可以达到调理血压的效果，有助于改善血压上升的症状，能够缓解血压高之后所造成的头晕头痛和四肢乏力。

2、调理神经：按摩涌泉穴也可以达到调理神经效果，能够帮助改善神经功能紊乱之后所引起的头晕和头痛，还能改善睡眠质量。

3、滋阴降火：按摩涌泉穴还可以达到滋阴降火的功效，能够帮助改善上火所引起的口腔溃疡、口舌生疮、咽喉肿痛等症状。