手太阴肺经的络穴是八脉交会穴,是通任脉的穴位。肱桡肌和拇长展肌腱之间的腕横纹上位于前臂,桡骨茎突上方,在腕横纹上1.5寸。主治咳嗽、气喘、咽喉肿痛、偏、正头痛、项强、口眼Z斜。
列缺的作用:
1、当手太阴肺经络穴有列缺穴,能通表里阴阳之气,邪气在表的时候可以借宣散肺气之功来祛风解表,当邪气入里时,可以借表里阴阳之气来祛风。它具有疏风解表、宣肺理气、止咳平喘之效,是治疗伤风外感病的重要穴。
2、头痛是肺经的络穴,它可以联系手阳明大肠经,调通两经经气,可治疗两经病变,大肠经上颜面,其支脉通颈项后的大椎穴,因此有清热散风,通络止痛的作用,对于外感风邪引起的头痛和经气阻滞,气血运行不畅,头痛效果更好。
3、列缺穴位于肺经,肺为水上源,肺气可通水道,下输膀胱,另为八脉交会穴,通任脉,因此任脉可调理任脉,任脉与膀胱相连,因此该穴具有清热利湿、调理膀胱功能。此穴位在腕部具有通经活络的作用,可治疗上肢不遂、手腕无力、疼痛等病症。
做法:
1、按摩列缺穴的手法:按压右手“列缺穴”,使右手放松,一面吐气,另一面用左手的大拇指用力按压6秒钟。相反,最好是有酸胀感的时候。
2、针灸:向上斜刺0.2-0.3寸,局部酸胀,沉重,或向肘、肩放松。或者是斜刺0.3-0.5寸,或者使用恢刺法治疗桡骨茎突狭窄性腱鞘炎等手腕部位疾病。