髌骨骨折康复训练主要是进行股四头肌的收缩功能训练，这样能够防止出现局部肌肉萎缩，主要是在床上进行伸腿勾脚训练，而且需要长期坚持训练才能达到很好的改善效果。
等到骨折逐渐愈合后可以适当的做一些膝关节功能训练，也需要做一些裸关节按压，都能够达到很好的锻炼效果，而且能够达到促进功能恢复的作用，但是一定要掌握正确的方法，并且需要注意好力度，一般需要有专业人士指导，不能够用力过猛，以免操作不当导致骨折部位出现再次错位。另外还需要注意好饮食调整，饮食上尽量多吃一些含钙量比较高的食物，这样能够及时补充体内所需的钙物质，对于骨折的愈合也能够起到很好的帮助。
髌骨骨折很可能是因为受到外力撞击所引起的，也可能是受到磕碰所导致的，一般可以通过支具固定或者是石膏固定的方法改善，如果自身的病情比较严重，一般需要通过手术的方法做复位治疗。在恢复期间一定要多注意休息，还需要密切观察自身的恢复情况，如果出现任何异常，需要及时到医院做相关的复查。