坚信许多女士都是有那样的状况，间距来大姨妈也有类似一个星期的時间上下，胸部就刚开始涨痛了。许多女士在一开始出現这类状况的情况下，内心会较为担忧，可是时间长了，发觉每一次全是那样。那麼，月经前胸胀痛正常吗？
经前出現乳房疼痛是经早期综合症的一种主要表现。这类涨痛一般在来月经后会消退，与心态有挺大关联，因此平时要留意释放压力，锻炼，要确保充足的睡眠，不必疲劳和经常熬夜，这类病症便会缓解或者消退。有些人非常容易出現情绪不稳定，涨痛也会较为显著。因此出現乳房疼痛，并并不是一种一切正常状况，可是也与生长激素代谢有关系。
经前乳房疼痛的普遍归类
1、肾气虚
这类女性除开乳房疼痛外总会躁热、睡眠质量不宁、头痛眩晕腰酸、膝乏力等状况的出現，应当立即调养身子。
医治宜滋肾护肝、常备药有沙参、麦冬、生地、川楝子、香附、赤芍、紫丹参、泽兰等。
2、肝气郁结
这类女性绝大部分都是有心态受阻的病历或生活压力过大，除开乳房乳头涨痛不可触碰外，伴焦躁不安、胸闷气短、肋巴骨抽痛、爱生气、恶心想吐、下腹两侧涨痛、经期夹血团色黑、夫妻生活不融洽、脸上长黑斑等。
医治宜调肝行气和胃的中药材，能够挑选乌药、郁金、佛手、赤芍、绿皮、白术茯苓、麦芽糖等，针对经期前胸胀痛有减轻功效。
3、肝气郁结脾湿
普遍的病症有经前乳房疼痛、隐隐作痛显著、下腹胀痛伴下坠感、没有食欲、四肢无力、易腹泻、平常白带增多、月经量大色淡等，医治要健脾利湿理气，常备药有薏苡仁、白术茯苓、苡仁、姜厚朴、川楝子、合欢皮等。
来月经前乳房疼痛该怎么办
1、防护咖啡碱
有医学研究证实，戒除每天喝咖啡的习惯性，乳房疼痛会出现显著的改进。自然，不但是现磨咖啡，也要杜绝带有咖啡碱的朱古力、可口可乐、茶，乃至带有咖啡碱的止疼药，那样才可以缓解疼痛。
2、摄取低热量高纤食品
在经前一周，尽可能服用杂粮、全麦面包等低热量高纤维的食材还可以改进人体的营养成分均衡，减轻涨痛。
3、变身的胸衣
文胸很小会被压迫乳房，导致血液循环系统不畅，进而造成涨痛，而文胸很大又会造成胸部没法固定不动，在健身运动时遭受损害。
4、减“盐”健身运动
在月经来前的7-10天应当防止高盐食材，由于这类食材会使乳房胀痛大。经常在餐饮店里处理一日三餐的人需要注意了，饭店里的食材通常加上很多的调料，因此其盐份要比自己的菜式高许多。假如你吃完很咸的铁锅炖菜或零食，也不必马上喝很多的水，由于这不但不可以中合盐份，还会继续让盐份根据液體渗入进血液，被压迫血管。
5、敷热
敷热是一种立即合理的减轻方式。如果你觉得到乳房疼痛时，可以用纯棉毛巾包上暖手袋，敷在胸部。假如实际效果不理想化，还能够提前准备一盆冷水，将纯棉毛巾淋湿后，冷热交替着敷。
此外，还可以用蓖麻油敷热。由于蓖麻油中带有提高网织红细胞作用的物质。将蓖麻油滴在沙布上，随后敷在脸部，以便避免搞脏衣服裤子，最好是再用塑料膜包囊，随后用暖手袋或热纯棉毛巾一起敷热1钟头上下。