通常在6岁到8岁左右换牙是正常的，但由于每个孩子的身体情况不同，因此换牙的时间也是有所差异的。
孩子一般在6岁左右会开始更换牙齿，乳牙会逐渐被恒牙代替，但是具体换牙的年龄和遗传因素以及饮食结构等综合因素有比较大的关系，如果在饮食上经常吃一些比较硬的食物，有可能会导致孩子换牙的年龄比较早一些，如果饮食过于精细，对牙齿磨耗不是特别严重，有可能会导致换牙的年龄比较晚一些，大约在8岁，如果孩子有缺钙的情况，也有可能会导致换牙的年龄比较晚，平时可以适当给孩子吃一些硬的食物，另外还要吃些高钙食品，比如虾皮以及牛奶等等，通常能够补充身体需要的营养物质，并且还有助于促进牙齿脱落以及恒牙的生长，但是在换牙期间尽量避免吃比较硬的食物，否则很有可能会损伤牙龈。
平时要特别注意口腔的卫生清洁，要养成每天早晚刷牙以及饭后漱口的良好习惯，在刷牙的时候还需要选择绒毛以及小头的牙刷，才可以更好的清洁牙齿缝隙内的食物残渣，避免导致口腔内细菌滋生。