经常喝酒应酬如何养生（解酒护肝十大排行榜）

经常喝酒应酬一般在喝酒前应该要避免空腹喝酒，同时在喝酒之前要适量的喝一些酸奶或者是牛奶，这样可以有效的保护胃黏膜，能够减少酒对胃肠道和胃黏膜的刺激和影响，在喝酒以后也可以适量的喝一些果蔬汁或者是蜂蜜水，这样也可以起到缓解的效果。

在日常生活中多喝水，多喝水，能够让体内的水分充足，所以酒能够减轻酒精对肝脏的刺激和影响，在日常生活中需要适量的饮酒，酒当中有许多刺激性成分和酒精成分存在，可能会对胃黏膜造成刺激和影响，还可能会导致脂肪肝的出现。