实际上在中药材中，很多药品都须有减肥瘦身的实际效果，比如薏苡仁，薏仁米，菏叶，苦瓜干，山楂果，枸杞子，蒋白等。要是擅于运用及配搭好，就可以做到明显的瘦身瘦身减肥的实际效果。
中药方一：1.桑树叶10克。2.百合花10克。3.黑桑葚10克。4.天冬10克。5.决明子茶10克。6.番泻叶10(可依据需要加2-3克)。食用方式 ：将药物倒进刚煮沸的水焖十多分钟就可以。能够用来当茶喝，早中晚各最少喝一大杯。一天大约泡一剂，或二天泡一剂，一星期为一个疗程。基本原理：这一小偏方的实际效果协助身体排油，清除胃肠，应用一段時间以后马上会觉得食欲会变小。服食期内可以不节食减肥，但是要忌辛辣食物和辛辣食物。关服以后也不必暴食暴饮，多吃清淡的菜。如果是公出或是工作中忙碌最好是不必服食，由于会提升尿尿的频次。女性生理期期内能够在原先基本上添10克大枣。
中药方二：姜皮2克，茯苓3克，桑白皮3克，薏苡仁4克。每一次泡服时在锅里添加500ml的水，将其烧开。持续服食五天，有显著减肥瘦身。
中药方三：决明子茶1两，山楂果2钱，盐车前子3钱，茯苓2钱，何首乌1钱半，甘草1钱，枳壳1钱。
基本原理：决明子茶具备清热去火、促进消化的功效。山楂果促消化。盐车前子则有益水、润肺、清目、化痰的功效。茯苓则能够通肠胃、退热。何首乌益血、促进消化、并祛毒。甘草止咳润肺，清热解毒，补脾胃。枳壳有经络疏通、清除腹胀的功效，用以胸胁胀痛、消化不良的人服用。听说此方是王菲生在生完孩子服食的中药减肥方，成效显著。
中药方四：二丑25克，炒草决明、泽泻、黄芩各10克，山楂果、制首乌各20克。食用方式 ：涂药碾为粉末，炼蜜为丸，如梧桐子大，早中晚各吞食20～30粒，并提升健身运动，可助消化化淤，减肥瘦身去脂。基本原理：聚瑞二丑“治祛癖气块，利大 小便，除水汽，虚肿”，“能疏风，亦补虚肿，久服让人体削瘦”。中药材中的山楂果助消化去瘀，制首乌补肾固精，决明子茶促进消化，并有减少血细胞。
中药方五：藻类、夏枯草、米仁各30克，白芥子10克，山楂果15克，泽泻、茵陈、柴胡各10克，甘草6克。食用方式 ：用水煎服，每天1剂。基本原理：己方止咳化痰瘦身，健脾利湿，调养气轮，适用女士肥胖症的医治。