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一天解决黄牙最快方法可以到正规口腔科医院，通过冷光美白的方法改善，冷光美白技术主要是通过将波长之间的高强度蓝光，在一定程度上经过光纤传导，作用于牙齿表面，能够去除牙齿表面或者是深层附着的色素，最终使牙齿达到洁白的效果，提高口腔的清洁和健康度，对牙齿的刺激相对会比较小。

冷光美白是属于比较安全而且快速的美白牙齿技术之一，主要是采取低温冷光，并不会对牙齿神经造成刺激，平时还需要注重口腔卫生，比如养成早晚刷牙的好习惯。