陈皮泡脚是可以起到养生保健以及疏通气血的作用，而且陈皮泡脚还可以消除脚底瘙痒以及脾胃虚弱的症状，所以大家在泡脚的时候可以加入30克的陈皮以及生姜，可以帮助身体快速的驱寒以及排汗，从而有利于身体抵抗力的提高，对于预防疾病是有帮助的，但是大家要注意陈皮泡脚的水温以及时间。
1、陈皮泡脚能够起到养生保健和疏通气血的作用，每次使用陈皮的药量大概是在15克到30克左右，将陈皮和水放在锅里煮开了之后，可以将陈皮水倒在木桶中泡脚。
2、陈皮泡脚的效果都是比较好的，有的人如果出现了皮肤瘙痒或者脾胃不和的现象可以选择使用陈皮泡脚的方法来缓解病情，每次泡脚的不要超过30克，避免用药过多的情况。
3、每次可以选择30克左右的陈皮和生姜放在一起泡脚，可以起到一定的驱寒和疏通气血的作用，泡脚的水温大概是在40度左右，每次泡脚时间在20分钟到30分钟，可以预防疾病。
陈皮泡脚功效
1、排湿寒气
体虚怕冷的人，一般是体内有湿寒气，用陈皮泡脚能排出体内湿寒气，一般连泡1-2周，体内是寒气就能完全消失了。
2、润肠通便
秋天天气干燥，用陈皮泡脚能润肠通便，预防便秘，对于上火引起的便秘，一般连续泡2-3天就能完全恢复。
3、光滑皮肤
很多女性平时喜欢穿高跟鞋，脚部皮肤粗糙显得很尴尬，用陈皮泡脚，因为陈皮含有丰富的维生素C能让皮肤光滑细腻。
陈皮泡水的功效
理气健脾，燥湿化痰，其最常见的用法就用来治晕动病。乘车(船)前1小时，每隔20分钟放1片进口腔，崩解后吞下;车(船)开动后每隔10分钟放1片进口腔，崩解后吞下即可起作用。
清肠：取番泻叶10～15g，陈皮6g，开水1000ml冲泡，密盖20分钟，分2～3次饮服。番泻叶具有泻下的作用，可以行气通便，加上陈皮可清洁肠道。
抑菌，陈皮对浅部真菌有抑制作用。用陈皮可以治皮肤癣菌病。将干燥陈皮粉碎浸泡于95%乙醇后提取，分别制成25%陈皮酊和25%陈皮软膏，涂抹于患处即可。
治咳嗽，用干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用。也可取鲜橘皮适量，切碎后用开水冲泡，加入白糖代茶饮，有化痰止咳之功效。