栀子水是不能经常喝的，经常喝是会影响到身体健康的，主要是栀子水是寒性的，经常喝会出现腹泻的情况，而且女性在经期的时候也是不能吃栀子水的，会引起宫寒的情况，所以大家要注意栀子花水的用量用法。栀子花水有清热解毒以及泻火除烦、润肺通便的作用，大家适当在平时适当的饮用。
一、栀子花能泡水喝吗?
栀子花是完全可以泡水喝的。但是需要特别说明的一点是，一般我们将栀子花泡水喝用的是干栀子花，如果新鲜的栀子花是不可以直接采来泡水喝的，否则身体会出现不适。所以栀子花喝之前要经过正确的处理，一般常用的做法是：采摘新鲜的栀子花花苞或者初开的花朵儿，去掉它的花萼和花梗，然后将其花冠压成薄层，放到烤箱烤干或者慢火蒸干，最后用温水冲泡饮用即可。
二、栀子花的四大功效和作用是什么?
功效一：泻火除烦
栀子花的功效之一就是清热泻火，适合平时工作压力大，容易着急上火的人食用，尤其针对女性朋友情绪容易不稳定的时候，可以起到静心解闷泻火的效果。
功效二：消炎杀菌
栀子花含有丰富的果酸及生物碱，除了能够对溶血性链球菌有很好的抑制作用外，对其他细菌或病菌的增长也有抑制作用，同时消除人体内的多种真菌，从而达到气管炎及肺炎的治疗。
功效三：通便利肠
栀子花内含有大量的纤维素，我们都知道纤维素能够减肥瘦身，除此之外其还能促进肠道蠕动，帮助大便排泄出来，从而达到通肠利便的效果，甚至起到预防痔疮和直肠瘤癌疾病的作用。所以如果肠胃不好，经常便秘的人可以尝试着泡栀子花茶喝，对于这些症状有一定的缓解效果。
功效四：利胆退黄
栀子花中含有红花素和红花酸，而这些可以促进身体内胆汁的分泌，加快血液中胆红素快速的排出，从而起到利胆退黄的效果。建议同车前子、滑石和木桶等一起煎煮服用，具有一定的效果。
三、栀子花是否有副作用?
目前在医学上，栀子花并没有明显的副作用和不良反应。虽然作为中药材，它有很多营养价值及功效，但这并不意味着可以肆无忌惮的乱用，栀子花有着性寒的特点，所以并不适合长期或者大量的食用，否则会导致腹泻甚至痢疾的状况。尤其是体寒内虚的患者，容易伤其脾胃，孕妇服用过量也会对胎儿不利，另外婴幼儿也不要擅自服用。所以体虚内寒的患者、孕妇和婴幼儿都要在医生的指导下食用，以免危害的发生。