不少人都容易将免疫力与抵抗力混为一谈，其实从临床医学的角度看来，免疫力和抵抗力是两种完全不一样的名词。但是不可否认的是，无论是身体免疫力降低还是身体抵抗力降低，都会增加一个人患上疾病的概率，所以每一个人都应该在日常生活中适当提高免疫力和抵抗力，那么免疫力和抵抗力到底有什么区别呢?
简单来说，抵抗力是一种抵御能力，而免疫力则是一种机体对疾病的识别，区分能力。
1、抵抗力
抵抗力所指的是：人体各个系统通过中枢系统的控制密切合作，使机体可以正常运行。在各大系统中，免疫系统是最重要的影响到一个人抵抗力的系统，免疫系统和抵御外界病原体的入侵，从而最大程度上帮助人体避免各种疾病的发生，这种工作时所产生的防御能力就被我们称为抵抗力。
2、免疫力
对于人体来说，免疫力是一种防御机制，它能识别和消灭外来异物，还可以将自身的衰老、损伤、变性的细胞进行处理，人体突变的细胞、受病毒感染的细胞都要经过迷离这道坎，所以免疫力可以帮助我们识别排除异己，是人体最重要的一种生理反应。
由此可见，人体的抵抗力与免疫力有微妙的不同，但是这两者相互协作，共同的目的就是保护人体的健康，对生命安全意义重大。