一吃饭就心慌心跳加速的原因是比较多的，有可能是因为心脏病的原因，也有可能是情绪太激动或者吃饭太快导致的，所以吃饭的时候，尽量不要讲话，保证喉咙通畅，还需要养成良好的生活习惯，这样可以帮助我们缓解心慌心跳加速的症状，因为心慌心悸是会导致患者出现猝死的情况。
很多原因都会导致人的身上出现心慌和心跳加快的现象，比如说心脏病就会引起类似的现象，此外后天性的疾病，比如说类风湿性心脏病也会引起类似的现象，这对人的身体健康有着巨大的危害，还会导致人的身上出现呼吸困难的现象，所以说如果人的身上出现了类似的现象，最好是去医院进行检查。
当然除了心脏疾病会导致人的身上出现心跳加速和心慌的现象之外，其他的一些疾病，比如说心悸也会引起类似的现象，心悸一般是由于熬夜导致的，针对这种情况，大家只需要养成良好的生活习惯，早睡早起就可以了，否则会导致患者的病情加重，甚至是导致患者猝死。
人经常出现心慌和心跳加快的现象肯定是不正常的，这种现象说明是患者的身体健康出现了问题，大家对于这种现象一定要加以重视，最好是去医院进行检查，看看究竟是什么原因引起的，以免耽误患者的病情，同时大家一定要注意养成一个良好的生活习惯，平时千万不要熬夜，尽量早睡早起，这样就可以有效避免患者的身上出现心慌和心跳加快等一系列的不良症状表现了。