肚子里有石头是因为肾结石的疾病，这时候肾结石患者应该要注意饮食清淡，少吃一些含有草酸的食物，然后多喝水进行排石处理，也可以服用药物进行溶石。肾结石患者的时候煮米饭可以加入醋，这样是可以促进肠胃的消化，将结石排出来，还可以加入橄榄油等，是可以润肠的。
米饭加这些煮着香：
一、猪油
现代人喜欢养生，家中都极少存放猪油，殊不知，在煮米饭时，加入一点盐，少许猪油，煮出来的米饭香气四溢。
二、醋
蒸米饭时，加几滴醋，煮出来的米饭香味会更浓，还丝毫没有醋味，最好的是防馊。
三、啤酒
放置时间过长的陈米，不知如何处理时，煮的时候，按正常的比例加点啤酒，想不到煮出来的米饭如同香米一样爽口。
四、花生油
煮灿米时，将一小勺盐和几滴花生油加在水里一起搅拌均匀后，倒入籼米中，煮出来的米饭其口感与粳米难以平分秋色。
五、食盐
煮剩饭时，在电饭煲里加点盐。不仅能除异味，而且吃起来口感细腻。
六、米酒、白酒或黄酒
炒饭时，在米饭里滴几滴酒，炒出来的米饭又香又松，入口绝杀。如果碰到饭夹生，可将米饭铲散后，加入2汤匙米酒、白酒或黄酒，用文火略煮一会儿即可。
七、开水
煮米饭时，用开水煮，米中的维生素B1不会流失会牢牢地锁住。
八、葱
米饭烧糊了，怎么办?可以在米饭中插一根葱，盖好焖一会就OK了!
九、茶叶
将泡好的茶叶水，倒入米中，按正常的煮饭方式即可。这样煮出来的糙米饭，营养又色、香、味俱全。
十、橄榄油
煮米饭时，加点橄榄油在米饭里，可以延缓米饭的升糖速度，又不会对胃造成伤害。