吃香蕉的注意事项
1、香蕉在水果里确实也是好东西,有便秘的人吃香蕉是最好的,可以很好的改善便秘的这只是,但是肠胃不好的还是尽量要少吃,一天以半根为宜,另外,患有糖尿病的人也是最好不要吃了。
2、香蕉性质偏寒,胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃,但是如果确实是想吃的话最好是在热水里面热一下最好,这样对胃的刺激就不会有那么大,香蕉对润肠很好,所以是不要吃多,不然容易拉肚子。
3、其实香蕉并不是对任何一个人都是有帮助消化的功能的,相反,如果肠胃不好的人还会引起便秘的,空腹食用香蕉对肠胃是最不好的,容易引起胃酸,对消化系统一点也不好,所以,再好的东西也不一定是适应每个人的。
肠胃不好的人还是要少吃一点的香蕉,尤其是对胃酸的人更是如此,消化功能不好的也是要少吃的,尤其是要避免空腹食用香蕉,凉性的食物对肠胃不好。