手臂外侧三条经络可以采取按摩的方式疏通，也可以通过针灸的方式来治疗，必要时还需要配合医生服用药物来调理。
1、按摩：手臂外侧的三条经络，通常贯穿着整个手臂的外侧，如果想要进行疏通，一般可以对局部进行适当的按摩，能够对局部的穴位产生刺激，来缓解局部的经络不通。
2、针灸：想要疏通手臂外侧的三条经络，也可以采取适当的针灸治疗，可以通过对大肠经、三焦经以及小肠经等穴位进行刺激，有利于促进局部的血液循环，并且还能够加速身体的代谢，在一定程度上也能够起到促进通络的效果。
3、口服药物：如果症状比较严重，也可以配合医生口服舒筋通络的药物进行治疗，比如追风舒筋活血片、淤血痹胶囊或者是消栓通络片等，通常能够起到很好的疏通效果。
在平时也可以适当的进行运动锻炼，比如跑步、瑜伽或者是太极等，也有利于锻炼身体的肌肉和关节能力，增强个人的免疫力，同时对于经络的疏通也能够起到辅助的作用。日常还要注意规律休息与饮食，尽量避免熬夜，也要避免吃辛辣刺激性的食物。