牛奶大多数容易消化，牛奶是生活当中比较常见到的一种饮品，里面含有营养物质，同时也是属于一种半流质食物，是属于容易消化类的食品。
牛奶营养价值非常丰富，牛奶里面还有丰富的多种酶类，也有钙元素以及优质蛋白，在平时生活当中适量喝些牛奶可以补充身体所需要的营养成分，同时牛奶属于半流质的食物也是属于无渣类食物，无论是老人还是孩子，在生活当中喝牛奶一般是不会引起消化不良的，因为牛奶在摄入到肠道内后，会快速被吸收和利用掉，反而能提高身体的肠胃蠕动能力，缓解消化不良的病症。
牛奶里面也含有大量的益生菌和活性分子，这些都是属于肠道内所需要的营养物质，同时可以被肠道所吸收，属于生活当中比较常见到的好消化食物，也是属于能起到保护肠胃黏膜作用的食物。
虽然牛奶比较好消化，里面的营养价值也比较高，但是在生活当中也要注意其他饮食的摄入，保持荤素搭配营养均衡，如果有对乳糖不耐受或者是有对牛奶过敏的人，在生活当中尽量要避免过多饮用。