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27个月宝宝睡眠时间多久才正常

2024-09-17 12:30:10588

27个月宝宝睡眠一般不低于12小时。宝宝的睡眠时间晚上一般不得低于10小时,白天可以通过午觉的补充来增加睡眠的时间,充足的睡眠时间能促使宝宝的身体快速生长,还可以增强身体的免疫力和大脑的神经系统发育。

宝宝在深度睡眠时会刺激大脑的生长激素分泌旺盛,能使宝宝健康茁壮的成长,有利于智力的发育和大脑发育,为保证宝宝晚上的睡眠时间,白天可以适当做一些运动,身体疲惫时,晚上睡眠的时间会增加,还可以受到缓解疲劳。

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