大众养生内容页

27个月宝宝睡眠时间多久才正常

2024-09-17 12:30:10574

27个月宝宝睡眠一般不低于12小时。宝宝的睡眠时间晚上一般不得低于10小时,白天可以通过午觉的补充来增加睡眠的时间,充足的睡眠时间能促使宝宝的身体快速生长,还可以增强身体的免疫力和大脑的神经系统发育。

宝宝在深度睡眠时会刺激大脑的生长激素分泌旺盛,能使宝宝健康茁壮的成长,有利于智力的发育和大脑发育,为保证宝宝晚上的睡眠时间,白天可以适当做一些运动,身体疲惫时,晚上睡眠的时间会增加,还可以受到缓解疲劳。

TAG标签: 首页 此页面 未找到 合适 
再来一篇
上一篇:海鲜煲仔饭的做法大全(海鲜煲仔饭的做法大全集) 下一篇:月子里宝宝睡眠时间多久才正常?
猜你喜欢