屁股和大腿冰凉可能是环境不当、长期久坐、肾气虚弱等原因引起，需要根据不同的原因对症调理和治疗。
1、环境不当：经常处于寒冷潮湿的环境中可能会导致身体受凉，如果没有做好保暖会降低血液循环的速度，造成大腿冰凉，需要适当的调整环境，改善房间内的温度，根据气候变化适当的添加衣物。
2、长期久坐：长期久坐不进行运动会影响下肢的血液循环，也会导致屁股和大腿冰凉，应该适当的进行活动促进血液流通，也可以采取局部热敷和按摩等方式缓解。
3、肾气虚弱：先天禀赋不足、后天久病体虚、经常自慰等原因会形成肾气虚弱，影响局部的血运，可遵医嘱口服金匮肾气丸、人参健脾丸等药物进行调理。
如上述方法无法缓解，建议及时就医。