夜间时人会陷入睡眠状态,这是一种自我修复的保护性方法,人们的睡眠质量受许多因素影响,睡眠时会出现一些意外情况,如皮肤痒。每个人都可以通过抓挠、摩擦等方式来缓解瘙痒,也会导致睡眠质量下降。造成夜间睡眠中身体痒的原因很多,下面就做个简单分析。
1、外部刺激
皮肤是人体最大的器官,它有保护软组织的作用,人们睡觉时会因外界的刺激而引起瘙痒,如蚊虫叮咬,灰尘过敏,床单摩擦,温度变化等。此外,朋友在睡觉时受到暗示或产生条件反射,都会导致皮肤瘙痒。
2、皮炎
皮炎是引起睡觉皮肤痒的一个重要因素,通常发生在皮肤敏感及有家族史的病人中。人体内分泌发生变化、长期食用过敏性食物、使用刺激性化妆品、身体血液循环不畅等都会导致皮炎疾病。
3、荨麻疹
荨麻疹是皮肤及黏膜的一种局限性水肿反应,也是引起皮肤瘙痒的根本原因,通常在2-24小时内症状消失。通常荨麻疹多发生在春季,引起荨麻疹的原因很多,如食物添加剂、药物不良反应等。
4、疥疮
疥螨作为一种微生物,寄生于人体皮肤表层,在繁殖和活动的过程中,会引起皮肤瘙痒,影响睡眠质量。疥疮可发生在家庭或人群聚集的地方,可通过皮肤接触和衣服接触来传播。
大家都知道,睡觉身体瘙痒会严重影响睡眠质量,为了减少瘙痒的发生,睡前应检查房间内有无蚊虫,应保持床上的清洁。假如长时间出现瘙痒现象,病人可以服用镇定止痒的药物,要到浴室清洗,不能太烦躁,以免皮肤抓伤,导致皮肤感染。