艾灸椅具有活血化瘀、舒筋通络、温经散寒等好处，但是也要调整好日常生活作息，可以达到良好的养生效果。
1、活血化瘀：艾灸仪是一种理疗方式，通过做艾灸椅可以促进全身的血液循环，起到活血化瘀的作用，有助于体内的淤血消退，减轻疲劳感。
2、舒筋通络：艾灸椅是通过刺激穴位的方式来进行理疗，也能够促进全身的经脉疏通，增加身体的新陈代谢，能够起到护理皮肤、舒筋通络的效果。
3、温经散寒：艾灸椅是利用艾草制作而成，具有中药材成分，可以有效的改善体内的湿气，调理脾胃，起到温经散寒的作用。
在理疗期间应该加强身体保暖，保持饮食清淡，适当参加一些户外运动。